很多妈妈都有一个烦恼，就是发现肚子上不知不觉长出了一些蚯蚓般的妊娠纹，既难看又有些瘙痒，甚是苦恼。还有一些虽然没有长纹，但看到其他妈妈身上的这些可怕纹路，就担心得要命，很着急地咨询。

为什么会长妊娠纹?

怀孕之后大多数孕妈妈会长妊娠纹，只是有的早，有的晚。在孕早期，乳房这里已经开始长妊娠纹了，因为乳房是皮肤拉伸最早的部位。妊娠纹不仅在乳房和肚皮上有，大腿部位、关节部位也会长妊娠纹。

妊娠纹和遗传、体质、年龄、皮肤弹性、体重控制情况都有关系。每个孕妈妈的情况不同，长妊娠纹的时间也不同。大部分是在孕晚期长，也有的会在孕中期长，也就是4个月就开始长了。也有的不长妊娠纹。

长妊娠纹后瘙痒难耐怎么回事?

因为体内激素变化以及孕中后期腹部膨隆迅速导致皮肤的弹力纤维与胶原纤维受损或断裂，所以大部分孕妈妈都会长妊娠纹。妊娠纹不仅影响美观，而且孕期妊娠纹还会伴随着痒症。孕妇妊娠纹痒怎么办呢?

孕期妊娠纹痒的话不建议抓挠，因为抓挠之后对于缓解痒症没有真正的作用，甚至会引发无休止的发痒，虽然不会危害宝宝健康，却让孕妈妈苦不堪言。被妊娠纹痒困扰的孕妈妈可以在痒的时候适当涂一些保湿乳液、按摩霜，来减轻、舒缓症状，切忌用手不断地挠。

如果孕妈妈的瘙痒状态不断持续，严重影响到休息，并且出现了一大块一大块的斑块时，需及时就医。妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹及斑块病是引起孕妇瘙痒的原因之一，瘙痒性包块在腹部沿张力线分布，即妊娠纹出现的地方，通常在怀孕中后期，产后完全消失，对胎儿和孕妇本身无伤害，初产妇较为常见，经产妇一般不会发生。此病引起的瘙痒在经过积极治疗之后，症状会在几天内得到缓解。

缓解妊娠纹瘙痒小妙招

1、 选择合适的预防妊娠纹乳液

产妇在每次洗澡后，可以选择具有预防和去除妊娠纹功效的产品涂抹于部位，然后轻轻按摩来滋润皮肤，缓解疼痛和瘙痒感。如安美科孕纹紧致精华乳，内含丰富倍她素成分，能深层渗透至肌肤底层，修复受损胶原纤维，促进伤口愈合，润滑皮肤，缓解皮肤瘙痒。安美科孕纹紧致精华乳不含刺激性物质成分，不额外添加香精、酒精、激素，经临床验证证明适用于妊娠纹修复。

2、对局部按摩

若是胸部出现妊娠纹，以乳沟为中心，使用手指指腹从下往上，从内往外轻轻划圈按摩。另外，妊娠纹部位瘙痒是因为皮肤过于干燥所引起的。因此，产妇多喝水，多吃含水分的蔬菜、水果能增加皮肤弹性，缓解瘙痒感。切记不能用手过度抓挠，不然会把皮肤挠破而引起细菌感染，甚至会留下疤痕，也不能使用肥皂水和热水烫洗，以免加重瘙痒症状。

3、选择纯棉衣服

产妇可以选择纯棉或宽松的衣服，不能穿不透气的化纤内衣，不然会对局部带来摩擦而加重干燥和瘙痒。另外，还要调整好饮食，期间避免吃辛辣、刺激性以及腌制食物，比如鱼虾类、海鲜、大蒜和辣椒。以上食物会让血管周围释放出大量活性物质，导致皮肤瘙痒，加重原有症状。可以多吃新鲜蔬菜，比如菠菜、萝卜，黄瓜、西红柿以及冬瓜等。另外，也可多吃含蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮和鸡皮，能帮助淡化妊娠纹。