文章来源：瑞丽up 微信公众号

原标题： 想像宋轶一样变成“行走的灯泡”？你那敷面膜手法还得改改！

作者： 沈尚蓉

其中最“刺眼”的照片，非宋轶莫属了！她真的太白了啊！感觉在人群中就是“行走的灯泡”！

想要变成同款“灯泡”，当然需要get面膜的正确敷法！

如何正确挑选面膜

很多姐妹并不知道如何去挑选面膜，总是跟风入一大堆最后用下来却没什么效果。

补水是面膜最基本的功能，瑞酱相信大家都知道补水对肌肤的重要性，很多肌肤出现问题大部分原因都是由于水分缺失，敷面膜最重要的目的也是补水，因此如果肌肤没什么问题，只需要选择补水面膜就可以了！

但是！皮肤状态不好，脸上爆痘的时候，千万不要敷补水面膜。

面膜敷在脸上给痘痘造成的环境是封闭式的，不利于痘痘的生长变化，而且面膜所带的营养比较高，痘痘也很喜欢被水分滋养，这个时期敷面膜更容易导致痘痘大爆发！

此时可以敷一些消炎面膜，让痘痘“瘪”下去。

近几年医用面膜的风刮得非常大，相信你们都有所耳闻，也有很多姐妹认为，医用面膜的成分非常安全，可以放心使用，其实大错特错！

“械”字号医用面膜是*或者医疗机构给皮肤患者or医美后人群使用的辅助护理产品，不能被当作日常护肤品长期使用。皮肤健康的状态下敷医用面膜，相当于“没生病还要逼着自己吃药”，往往会适得其反啊！

敷面膜的频率和时间

不知道什么时候开始，网上开始出现一些乱七八糟的敷面膜定律，告诉大家每天都要敷面膜，很多耳根软不了解面膜的姐妹听了后，恨不得早上一张晚上一张，把面膜当饭吃。

然而，面膜敷得过多，会导致我们皮肤的营养过度水合，这样皮肤就会失去自我调节能力，以致于变得越来越敏感，得不偿失！正确的敷面膜节奏是一周两到三次！

还有一个大家敷面膜初期都会犯的错误：让面膜在脸上停留时间过长。敷面膜的时间过长，不仅不会补水，反而还会吸走我们脸上的水分，最佳时间是15-20分钟。

敷完面膜的后续工作

面膜从脸上摘下来之后，一定要去洗脸！洗脸！洗脸！（重要的事情说三遍！都给瑞酱记住了！）

面膜里面除了营养物质之外，还含有大量的防腐剂和增稠剂，不洗脸极容易滋生细菌，导致长痘、烂脸。因此敷完面膜后，要用清水将脸部清洗干净。

洗完脸后续护肤品的使用也是有讲究的，只需要精简护肤，涂抹一些温和的爽肤水和面霜就足够了，一定不要乱七八糟往脸上厚涂一堆护肤品。

你以为这样会更好吸收，但面膜里已经有很多营养成分了，此时再去一层一层地厚涂护肤品，皮肤无法进行吸收，就是在白白浪费！