文章来源：OnlyLady女人志 微信公众号

原标题：夏日带底妆补防晒大法！清爽水感防晒一网打尽！

作者：O姐

又到了需要认真全面防晒，又害怕防晒油腻的季节了！但我们也知道太过清爽的防晒，容易有防晒力不足的状况发生，到底该怎么做才能清爽又可以有效防晒？

夏天气温高，出汗多，但最近很多美妆医师都不是很推荐防晒喷雾直接多次对脸喷，防止吸入过多，用在身体上是没问题的，所以面部再补防晒的时候，都会牵扯一个需要卸妆，重新涂防晒，再补妆的步骤，非常麻烦！

今天O姐就来介绍超简单的补防晒方法，以及夏日使用清爽水感防晒需要注意的事项！

#01

有底妆，该怎么补防晒？

在家画完底妆，出门没多久就流汗斑驳？这时候需要补防晒的时候，建议使用吸油纸将汗渍和出油吸干后，选择像是水状但不会滴来滴去的那种防晒霜，均匀点在指尖，轻拍在脸上，尤其是脸颊，最后铺上蜜粉即可！无需卸妆再补妆！

#02

防晒擦太多会油腻，闷痘？

防晒不足量，SPF50直接变SPF5，防晒力大幅降低！O姐推荐一个简单的测量方法，就记得‘两指’用量就好，以食指跟中指伸直併拢的分量，就是全脸与颈部的防晒用量，相对，一条手臂的范围也是需要‘两指’用量，一条腿（含大腿及小腿）则需要两个‘两指’用量。

O姐也提醒大家，很多人都容易忽略耳后、脖颈的防晒，或担心黏腻、防晒都只用一点点，但是这样是没有防晒效果的，想要防晒有效果、用量绝对不能省！在夏天使用清爽的水状质地防晒，吸收很快也不会黏，一层一层往上叠即可，尤其可加强双颊、鼻子等较高的位置。

#03

防晒系数能累加吗？

不行喔！防晒系数无法累加，无法做到靠不同化妆品的防晒系数累加成SPF50+++！防晒力是以所有产品中最高防晒係数为主，且使用量足够才能发挥最高防晒效能！所以在紫外线强烈且户外时间长的时候，选择SPF50+的防晒霜即可！

#04

用了SPF50+

就可以不用补防晒？

不论防晒系数多高，都会因为夏天的大量出汗而冲淡效力，故需要时常补擦！建议日常可3~5小时补擦一次，到海边等曝晒环境下，则1~2小时就要补，再搭配防晒帽或是防晒口罩使用，防止晒伤、晒红，甚或晒伤~

那么在夏天，我们该如何选择清爽水感的防晒霜呢？选防晒技巧大公开就在这里！

技巧。1防晒系数SPF、PA选哪个？

很多人都知道防晒要看SPF、PA等防晒系数，SPF是对UVB的防护力，数值是延缓晒红、晒伤的能力，也就是说‘不晒伤、不晒红’就要看SPF，而PA是对UVA的防护力，越多+代表防止晒黑、晒老的能力越强，所以想要‘不晒黑、不晒老’要看PA，针对一般人的防晒需求，要选择PA值较高的、而不是SPF。

一般室内时间长的上班族的防晒SPF不用过高，避免造成肌肤负担，长时间在户外、建议选择SPF50的防晒产品，才能达到防御紫外线的功效。

技巧。2防晒质地油不油怎么看？

市面上很多防晒主打高防晒系数，但是质地却过于厚重、黏腻，在夏天使用太闷容易出油，质地清爽、不闷、不黏的防晒应该怎么选呢？

可以先在手上擦两层、等防晒成膜后看一下表面有没有多余油脂，或是直接用吸油面纸按压也可以，不是流动性越高的防晒就越不油、选择油脂含量较少的防晒，质地才会更加轻盈无负担。

O姐推荐

ISDIN怡思丁防晒液

喜欢清透质感防晒的小仙女一定会爱上这款，ISDIN怡思丁是西班牙最受欢迎的品牌之一，光防晒就有几十种，还是国家队御用的防晒产品。

怡思丁防晒是世界上第一款以水为基调的防晒产品，一抹化水，上脸隐形，比擦乳液还舒服！之所以能从众多的防晒产品里异军突起，除了本身的品牌实力，更重要的是：防晒效果强！敏感肌肤一样用！

防晒指数 SPF50+，相当于日系防晒的PA+++，挤出来是丝滑牛奶一般，没有传统防晒霜腻乎的赶脚，反而水汪汪的，配方无酒精，清爽不拔干，干皮用做妆前打底都没问题，不刺激皮肤也不闷痘，敏感肌肤、痘痘肌都能放心大胆使用。另外，怡思丁还是无泪配方，不会刺激眼睛，最脆弱的眼周肌肤都能放心使用。

O姐推荐

碧柔Biore小红瓶隔离防晒乳

小红瓶是碧柔打造的高端户外系列，使用了碧柔强化防晒技术，能够防水防汗，防止摩擦造成的脱落，小红瓶挤出来的质地为白色乳液，流动性强，防晒系数为 SPF50+ PA++++，成膜很快，有一定的提亮效果，后续上妆真的非常服帖！

Grain/inEar

小红瓶使用起来会比较清爽些，但也不会出现拔干的情况，推荐大家在长时间户外活动（比如军训，旅游）的时候使用~这种肤感清爽高倍防水防晒用起来真的很放心！

O姐推荐

摇滚动物园水感防晒素颜霜

摇滚动物园家有很多O姐钟爱的产品，比如它家的身体乳，已经空瓶了很多罐，这款防晒是夏天O姐的新宠！肤感清爽水润，性价比一流！

这款防晒波段防晒--spf50 pa+++：中国的防晒测试比国外严格很多，很多海外的防晒在当地测试能符合SPF50的标准，在中国测试都达不到标准。只有拿到中国特字备案证书的SPF50才是最严格的要求！

添加了王牌抗氧化成分--肌肽，有效防止光老化，还具有德国专利舒缓成分symRepair100，三重植物复合成分DEFENSIL，晒不伤，别看质地轻薄，防晒功能杠杠的！0油配方，乳液质地，清爽不闷痘，成膜速度快，上妆后不会错泥，0防腐剂，0香精，敏感肌也可以放心用！