文章作者：HB

文章来源：健康与美容 微信公众号

随着年龄增加，越来越多人开始有容貌焦虑，我们总忍不住先对照片美颜一番，再发到社交媒体上。

修容、瘦脸、眼睛放大、修整鼻形……对于修图日渐麻木，深陷其中不能自拔。这样真的好吗？

我的工作是专门教管理层的人如何展现自己。嘴角上扬保持微笑，这个隐藏法令纹的妙计独家透露给你们。

很多关注我的人夸我可爱，说根本猜不出年龄。其实都是瘦脸修容的功劳，实在觉得不好意思。

我很珍惜真实的自己，所以不太会用美颜。不过最近的拍照软件（自带修容效果），拍出来后鼻子变小了，所以再看现实的自己感觉鼻子很大了。

很多人说我什么都有，其实唯一缺少的就是发量。

今天的自拍依旧无懈可击。赶快上传发布，结果被儿子抓拍。看到照片后被自己的侧脸惊到了。只想说，这个真的是我吗？

想着自己还不到 40 岁，而且我比较注重自然美，所以没怎么用美颜。不过最近肤色暗沉到令人在意，照片也开始做美白处理了。

老公一脸欣慰地对我说“最近感觉你的眼神柔和了许多”。不好意思，其实就是眼皮下垂而已！（生气脸）

身为一个美女老板娘，要自觉保持微笑的状态，因为微笑也是待客之道。可能是自觉过度，突然发现长了好多皱纹。最近都不敢使用普通相机了！

如今，“容貌焦虑”成了热门话题，如何去克服“容貌焦虑”：最重要的问题就是因为太在意别人的感受，或者是太在意别人的看法，还有就是自身问题，也就是自己给自己的压力太大，这个时候就需要建立自信、放松心情和压力。

我们从日常入手，做好抗老保养，能缓解你的“容貌焦虑”。

怎样保养才能让衰老来得慢一点，看上去更年轻？

•干纹与表情纹

干纹：因为皮肤缺水出现在脸部的暂时性纹路。表情纹：因表情动作产生的皱纹，这类皱纹刚开始仅仅在肌肉运动时才出现，随着皱纹的加深和变粗，在肌肉静止时，也会持久存在。

这样解决：不要经常做过于夸张的表情，手碰到眼周的动作时要轻柔。避免熬夜是避免假性皱纹和干纹产生的好办法。使用一些保湿性强的产品，在真正的深层皱纹形成之前，防止其恶化。

fresh馥蕾诗 茶馥臻粹赋能精华露

增强肌肤韧性，抵御引发肌肤老化迹象的日常压力所带来的影响。核心成分APT茶萃肌能调适科技，层层强韧，步步重塑肌肤，由内而外焕活肌肤年轻态。

欧蕙 源生至臻维生素赋活精华液

维生素精准配比，复配源生至臻系列核心成分。紧致细腻、抗氧焕活，早晚皆可使用。保护肌肤，提升活力，焕发年轻光泽。

•面部松弛

随着年龄增长，胶原蛋白流失及基底膜肌肉纤维也变得软弱无力，面部开始结构弱化，肌肉纤维也变得软弱无力，皱纹及松弛也变得明显。大多数人生活习惯不健康，加之外界污染严重，面部松垮浮肿的问题当然提前到来！

这样解决：抗衰老产品可以改善面部松垮浮肿，松弛的脸部变紧致了，视觉上脸就变小了。

111SKIN的开山之作，亦是品牌最经典的王牌明星产品。以太空抗老科技为灵感而研发的核心专利成分NAC Y2，帮助修复肌肤。长期使用可改善细纹和皱纹，令肌肤看起来更丰满、年轻。

仿细胞间组织液调配，富含皮肤再生所需要的再生物质及蛋白质、微量元素、 维生素等多重营养成分。

•光老化皱纹

日间防御光老化皱纹主要发生在皮肤日晒区，比如面颊、颈部等。

这样解决：预防光老化造成的深层皱纹和松弛，应该防晒，阻断紫外线损伤真皮。早晨出门，只有做好一整天的护肤防护，才能优化肌肤的抗老效果。抓住夜间抗老修复的宝贵时机，使用高效修护的抗老精华液或者面霜，给肌肤注入丰沛的能量。

安热沙 金灿倍护防晒乳

热能防晒技术，遇热能使防晒膜更紧密贴合肌肤，更牢固；Aqua Booster EX 升级版水能防晒技术，遇水、汗防晒力加乘，添加抗摩擦粉末不怕蹭脱。

高效但无刺激的视黄醇配方，修复水分屏障，提升肌肤保湿力。核心改善和预防显老三大纹路——川字纹、泪沟、法令纹，同时改善纹理和弹性。改善光损伤导致的老化迹象。