文章作者：李铭泽

文章来源：时尚COSMO 微信公众号

拯救沙漠大干皮，用点保湿可不够！

在底妆的衬托下纹理居然更明显了，我画的是“显老妆”吗？妆是妆脸是脸，根本就没有美妆博主说的“跟肤质融合的完美妆效”，卸完妆鼻翼、嘴角大起皮，大干皮的冬天真是难上加难。

其实大部分人的皮肤到了冬天都会偏干，只是干皮的情况会更严重。可能有小伙伴会说，用点保湿的就好了！但其实，对于干皮来说，一般的保湿可能真的效果不大。

皮脂腺分泌脂质过少

皮肤表面有一层皮脂膜，由皮脂腺分泌的润泽脂质和汗腺分泌的汗液乳化形成。这层膜可以阻挡皮肤内水分向外流失，也能防止外界的有害物质进入皮肤。

基因遗传或发育不完善等因素都会引起皮脂腺分泌的脂质过少，使皮脂膜的结构不完整，对皮肤的保护作用不够。

皮脂膜被破坏

过度清洁、频繁去角质等因素都会破坏皮脂膜的完整性，从而导致经皮流失的水分增加，皮肤变得容易干燥，严重的甚至会因屏障受损造成敏感刺激等皮肤问题。

天然保湿因子NMF减少

NMF与水结合的能力特别强，皮肤会根据环境自动调节保湿度，通过使用自然保湿因子NMF将空气中的水分吸收到细胞中，如果NMF 含量充足那皮肤的细胞间质中水分充盈。

但是皮脂腺分泌过少、皮脂膜被破坏、环境干燥、年龄增长等原因都会使皮肤内 NMF 向外流失，结果就是导致皮肤含水量降低。

身体全面缺水

身体缺水自然也会导致皮肤缺水，这很好理解但是对很多人来说却不够重视。正常来说，角质层含水量大概在20%-35%，它的水分供应来自皮肤的下层结构，越往下皮肤的含水量越高。

这些身体中的水分来自我们日常饮食摄入，经过循环补给给皮肤。护肤品主要侧重于保湿、降低皮肤表面水分的流失速度，想要深层彻底的补水，多喝水才是正解。

环境过于干燥

当周围环境过于干燥时，因为渗透压的原理皮肤就会更加倾向于流失水分；同理当环境湿度变高，皮肤的失水就会变少，也更利于保持皮肤中的水分含量。

因为暖气、空调的原因，室内环境基本偏干燥，注意环境湿度的变化，把加湿器安排起来！

温和清洁

干皮基本角质层、皮脂膜都比较脆弱，所以在护肤上第一步就是不要过度清洁，可以用温和的氨基酸洁面，不会洗掉原本就不多的皮脂进而破坏皮脂膜。

饮食中水分充足

这里不包括奶茶、小甜水这种不健康的饮料哦！不要等到嘴巴干再去喝水，日常养成小口喝水的习惯，健康点的泡个花草茶也可，饮食中各种暖身的汤羹类、还有各种颜色的蔬果也含有丰富的水分。

用好干皮友好的保湿剂

干皮的保湿要求比其他肤质更高，足够保湿和皮脂膜屏障的修护，都缺一不可。对于其他肤质来说，可能有点厚重或封闭性太强的元素，对于干皮来说也许是“真爱”。

1. 甘油（丙三醇）：最基础的保湿成分也是最重要的，翻一翻各种保湿产品都能在成分表看到它的身影。很多护肤品里都会添加的，只是含量不同，甘油能够吸收空气中的水分来滋润皮肤，并在皮肤表面形成锁水膜，减缓皮肤水分的损失，因此能让皮肤长时间保持水润状态。

2. 神经酰胺：是一种水溶性脂质物质，它和构成皮肤角质层的物质结构相近，具有很强缔合水分子能力， 能很快渗透进皮肤，和角质层中的水结合，形成一种网状结构锁住水分，对于表皮防水屏障是必不可少的。

3. 尿素：一个因为名字被耽误的成分，尿素其实是一种很好的保湿成分和角质软化剂之一，特别是对于干皮。很多高效保湿产品都有它的存在，尿素是天然保湿因子NMF的重要组成部分，对于角质层的补充水和和完整性很重要，此外它还有一定的抗菌性，所以临产上也将它作为一些皮肤病的治疗，日常保养的含量≤10%。

干皮在晚上可以用质地厚重些、封闭性强的高保湿产品，给皮肤一个高效保湿护理。这样哪怕白天换成轻薄些的保湿霜，夜间持续下来的滋润功效还在，肤感也不会很干，上妆的效果会更服帖一些。

另外上妆前在容易起皮的区域，先点涂高保湿霜，等过一会角质软化了将多余膏体轻轻擦掉，这样也能缓解起皮的问题。

唇部上妆同理，先厚涂润唇膏，过5分钟左右擦掉，能有效减少唇纹。

图片来源：Pinterest / 视觉中国 / 网络