作者：芋头

哈喽宝子们，焦虑的芋头酱闪现前来！

破防了！破防了！前段时间的我是真的破防了！接下来，欢迎大家观看芋头酱的日常：

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没错！这就是前段时间的我，很多事情也不知道究竟是怎么回事，比如这个掉头发，犹记儿时，我还在向小伙伴们炫耀粗粗的大辫子，现在它却在不知不觉中越来越细，越来越少，我也更多的从下水道、梳子、枕头等家里不同的地方找到它们的踪迹……

图源图虫

还有失眠和皱纹，从前雷打不动的睡眠质量随着年龄的增加而消失，给脸子增添痕迹的却是不知啥时候冒出头的小细纹、小干纹，以及日渐增长的压力肥（或许是我自己吃出来的……）但不管怎样，勇敢芋头，不怕困难，今天咱就一起想办法将它们一一KO（打败）！

当代年轻人的痛苦有千百种，留不住的头发就是其中绕不开的一种！前几天芋头还随机挑选了几位幸运儿，问了她们有没有关于头发的烦恼，得到了这样的回答：

讲真，有这些情况的应该不止她们，毕竟，戒不掉的熬夜、放松时的重油重辣、工作带来的压力……无疑都在让我们的头发状况越来越糟！

不过幸好大家现在都十分重视自己的头发，也在想方设法让头发变得更多一些，或者，至少看起来多一些~

前段时间芋头为自己的头发蓝瘦香菇时，隔壁派派就及时给我安利了她保护头发的宝贝——欧莱雅生姜洗护+欧莱雅防脱安瓶，还叮嘱我最好将它们配合着一起用！

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看她那郑重其事的样子，芋头赶紧先去研究了一波这俩宝贝的“底细”，这一看不要紧，芋头是彻底爱上它们了！

欧莱雅生姜洗发水

欧莱雅生姜润发乳

害，不知不觉中，先把成分整明白已经成芋头的职业病了，拿到手我就先把这套洗护的成分扒了个底朝天！

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珍稀生姜精粹+咖啡因高山滑雪

首先，芋头得夸夸欧莱雅生姜洗护，它可真是个名副其实的好孩子呢！打着生姜的旗号，成分中也真实地邀请到了珍稀生姜精粹加入！

要知道，珍稀生姜精粹中含有丰富的姜辣素，它可以把头皮伺候得舒舒服服的，让头皮哪哪都畅快了，毛囊才能更专心地吸收营养，头发也才有了茁壮成长的条件呀！

珍稀生姜精粹的好搭档咖啡因更是不容小觑，它接触到头皮后，先是帮忙抑制5α-还原酶和磷酸二酯酶的活性，让头皮上的油脂可以安分一些，从而改善头皮的屏障功能！

同时它还一边努力加快毛囊的“换班”效率，一边给发根布置“健身”任务，督促发根变得更强健一些，可不能让发丝越来越细了！

总之，有这两个小家伙的携手，我们基本就可以跟大油头说拜拜！跟健壮的头发说嗨嗨啦！

OCT头皮因子

各部门注意，各部门注意，欧莱雅生姜洗护的黑科技成分——OCT头皮因子即将登场了，请大家列队欢迎！

OTC头皮因子可是一员舒缓大将，它对比较敏感的头皮超级友好！而且它致力于帮助维持头皮的水油平衡，给头皮营造一个健康的环境，大油头、敏感头皮快看看它，它是真的很努力！

哦对了，欧莱雅生姜洗护还是没有添加硅油的哦，敏感头皮听到这，又可以长抒一口气啦！负担什么的，拜拜吧您嘞~

SP94红花葡糖苷+精氨酸

压轴出场的SP94红花葡糖苷与精氨酸组合也是相当能干！先来说说SP94红花葡糖苷，它既可以帮助唤醒睡懒觉的毛囊，让它们快点起床工作，还能帮助生成脂质，使发质纤维更加粗壮，棒得很呢~

不仅如此，SP94红花葡糖苷还有个隐藏身份——“运输兵”！这主要靠的就是它帮忙生成的那些脂质了，脂质们能够将精氨酸一个个送递到毛囊中，给毛囊们提供营养支持！

再来说说精氨酸，它本就是角质蛋白的重要成员，同时也是发丝的重要组成部分，有它在，不仅可以给毛囊增添营养buff（加成），还能让发丝更强韧，任你胡扯乱拉，头发我是一点儿都不怕！

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这套洗护的用法也很有趣，它是反转洗护哦，也就是要先用润发乳再用洗发水！芋头一般是在干发时，挤出乳白色的霜状润发乳，在发丝上轻轻揉搓一会，再冲洗掉~

然后用欧莱雅生姜洗发水清洁头发，它的泡沫超级丰富，还软绵绵的，可舒服了，芋头也超爱它的法式高级花香，没有其它生姜洗发水那种刺鼻的味道，洗头也可以变成一种享受嘞！

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使用效果因人而异~

反转洗护一整套来下，芋头觉得不仅断发少了很多，发根好像也坚韧了不少！从油腻腻到轻盈蓬松简直不要太简单~（使用效果因人而异）

不过咱都知道，不管用什么产品养护头发，都是一个需要坚持才能慢慢看到效果的过程，但是看着这掉了一地的头发，总不免还是有些心疼……

欧莱雅防脱安瓶

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也正是考虑到这点，派派才让咱搭配着欧莱雅防脱安瓶一起使用！看到“防脱”，芋头酱的第一件事就是查了查它的“证”！

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呼~放心啦！防脱特证有了，欧莱雅防脱安瓶在功效这块算是有证明啦！那接下来咱就该瞧瞧它的成分到底有多能打吧！

核心成分

亚美尼斯分子

不看不知道，一看吓一跳，防脱安瓶中的核心成分居然是浓度高达1.5%（数据来源于官方，下同）的亚美尼斯分子！

宝子们我是真的惊了，且不说欧莱雅家的亚美尼斯分子都是从法国进口的，品质这块没得说，还有这1.5%的浓度在欧莱雅集团都是数一数二的高呢，就只看亚美尼斯分子，我都觉得留住头发这事算是稳了！

这可不是我过度自信，而是亚美尼斯分子真的很给力，它是一种类似于防脱发产品常用成分米诺地尔的化合物，但比起米诺地尔，它用起来更让人觉得安心~

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亚美尼斯分子的作用就更值得说一说了，它可不只是简单的滋养头发，而是绕道去了毛囊发根处，软化包裹着发丝毛囊的胶原纤维网，将毛囊外面的这层网变软，才不会挤压到毛囊的生存空间，而且这样一来，供给头皮、毛囊的营养物质也都可以顺利到达了！

就像蚯蚓给植物松土一样，亚美尼斯分子直接将头发所在的这片“泥土”给照顾得非常肥沃了，这样一来，减少脱发还不是so easy（很简单）嘛~

辅助成分

SP94红花葡糖苷+超微分子精氨酸

防脱安瓶给亚美尼斯分子请来的辅助咱也并不陌生，没错，它们正是生姜洗护的同款成分——SP94红花葡糖苷+超微分子精氨酸，这两者搭档可以让营养直达毛囊，头皮越来越健康~

很贴心的是，防脱精华还考虑到普通蛋白质太大，难以吸收，于是采用了超微分子的精氨酸，这样头皮就可以更轻松地吸收营养、修护发质了，有光泽感又强韧的头发丝儿，get（获得）！

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防脱安瓶使用起来也蛮简单的，它是单独包装的嘛，所以咱就一次一瓶，只需一掰（掰开瓶口）、二套（套上塑料喷嘴）、三挤（用手指挤压软管）、四抹（均匀涂抹在头皮上），最后轻轻按摩就可以啦~

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它是这种轻盈的透明水状质地，滴在头发上不会有油腻腻的感觉，清清爽爽的，超好吸收~

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而且芋头觉得它对头皮也很温柔，敏感头皮也不会觉得有什么刺激感，按摩过程中还能闻到它有淡淡的花香，很是清新！

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使用效果因人而异~

看完它们这些硬核的成分，芋头搭配着使用了一个多月，头皮上那些之前总能摸到的小疙瘩居然找不到了，现在的头发很有韧性不说，发缝也逐渐回归正常了，隐隐还能在前额看到一些新毛毛，真的太让人惊喜了！（使用效果因人而异）

TIME：时间

像芋头一样有掉发苦恼

或者

想让自己的头发更强壮的宝儿

可以看过来啦

芋头给大家狠狠薅了一把羊毛

也许真的是年纪上来了，芋头每次看到自己脸子上的干纹细纹就恼火得很！虽说变老是每个人都要经历的事儿，但哪个女孩子不想一直十八呢？所以抗老任务是啥时候都得在咱的护肤日程里滴！

在让皮肤变老的因素中，除了自由基小坏蛋为非作歹需要注意，抗糖化也是非常重要的一环！说起抗氧化、抗糖化能手，我还是最服它↓

珀莱雅双抗精华

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珀莱雅双抗精华自诞生起，便带起了一股“双抗风”！作为“引领者”，它的本事是肯定不能差的呀！

咱就直接来看2.0版的双抗精华吧，它的抗氧化矩阵不仅继承了麦角硫因、虾青素这两种原本就有的抗氧成分，让各种不同的活性氧（如单线态氧、超氧阴离子等）无路可走！还加入了EUK-134和LIPOCHROMAN-6两大“新锐”成分，帮助更全面地覆盖抗氧化路径，多链路打击自由基，这抗氧化任务势必会完成得很出色呀！

图源美丽修行

负责抗糖化的成分们也是不甘落后，德国BASF的抗糖专利Collrepair（专利号EP3203981B1）冲锋在前，在减少糖化产物AGEs生成的同时还能减淡黄气，这谁见了不夸一句牛哇！脱羧肌肽则在后排默默盯住肌肤中的糖，先搞搞好关系，再拿捏住它们，不让糖去祸害其它蛋白质等大分子物质，起到预防糖化的作用！不得不说，这俩搭档是真真很默契呢~

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它倒出来是淡橘色的水状精华质地，看起来很是清透，有点像蛋清，流动性很不错！而且它的肤感也很轻薄，推开后轻拍几下，皮肤就“吃”进去了，还不粘腻，是混油皮都会喜欢的样子喔！芋头每天早晚都会来2泵，脸子软软嫩嫩的，什么暗黄老化，通通都走开吧！

不瞒你们说，芋头每个月都会有几天莫名其妙地睡不着，比如昨晚，躺在床上来来回回都睡不着，这感觉真的是太磨人了！

而且一旦睡不好，第二天整个人蔫了吧唧的不说，心情也是down（跌落）到谷底，做什么都没精打采的！

但失眠的原因有太多了，也许因为前一天没做好某一件事情，也许因为担忧明天的工作要做不完了，又也许因为女孩子特殊时期的身体激素变化……

所以芋头觉得，面对失眠，除了要调整好心态，告诉自己everthing will be ok（一切都会好的），创造一个舒适的睡眠环境也很重要~

Aarye香薰蜡烛#曦和檀木

图源小红书@鹿娜STYLENEAT

前调:香附子、小豆蔻、迷迭香

中调:鸢尾花、紫罗兰、檀香木

后调:麝香、柏木、琥珀

芋头对于气味是比较敏感的，但凡有丁点不好闻的味道都会让我很难受！所以在睡前先把卧室中的气味搞对，睡觉才更有氛围感~

Aarye安野屋的香氛蜡烛有很多个款式，作为檀木脑残粉，盲买檀木调是我最后的倔强！曦和檀木的前中调是在温暖的木质香中包裹着丝丝带着辛辣的玫瑰香气，后调又突然出现一抹奶香，猝不及防，却温暖浓郁，不管多躁郁的心都能立刻沉静下来~

图源见水印

只是放着的话它是不会扩香的，只有划一根火柴点燃它（这一步也好有仪式感呀），气味才会慢慢浸出来，而且它没有烟，空调房里也可以用。芋头一般每次会点一到两个小时，然后拥着这股治愈的气息入眠，一觉到天亮！

据（芋头）说，打工人从步入职场之后，不仅社会经验更加丰富了，就连体重也是噌噌往上涨！其实我觉得这也不能都怪我，你看看这些好吃的，谁能忍得住嘛！

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再加上迫不得已（bushi）的久坐，体重不涨才是怪事呢！那咋整嘞，练起来吧！想要“腰间的赘肉咔咔掉，人鱼马甲线我都要”的话，那咱得“先利其器呀”，运动装备安排起来！

Lululemon瑜伽裤

图源淘宝官方，制作于可画

如果你觉得这只是一条平平无奇的瑜伽裤，那可就是大漏特漏了，它！是近两年时尚街拍的必备单品！至于原因嘛，自然是因为舒服又百搭喽！

Lululemon Align系列瑜伽裤采用的是Nunu面料，兼具轻盈、柔软、顺滑，相当亲肤，而且它带有四面弹力，身材条件没那么好的姐妹也可以穿得自在！

图源见水印

运动时最不喜欢的就是被拘束了，这条瑜伽裤还添加了Lycra氨纶，让裤子更不易变形，各种高难度动作你就放心做吧！

说到百搭，对咱打工人来说，什么样的衣服能够实现由工作装无缝切换成健身装甚至是辣妹风呢？就是它啦，一条舒适的瑜伽裤！

图源见水印

穿上西装外套，不仅能削减它带有的运动气息，还能给通勤添加几分舒适感！脱下外套后，秒变运动达人，即使穿它出街也丝毫不虚！

图源小红书@Miss栗子@废柴er

并且，它还有多种颜色能够任君挑选，搭配这块是一点都不愁！哦对啦，它的小贴心设计也很值得一提，隐藏式腰部口袋可以让我们放点小东西，实用又方便~

好啦，以上就是芋头对战焦虑的法宝们了！希望各位宝可以每天都开开心心，跟焦虑说拜拜！