原标题：夹缝里造运动场？小红书4名设计博主爆改上海老弄堂，网友：看完心里暖暖的！

作者：普象工业设计小站

不知道大家平常会锻炼身体吗？

最近才了解到了一个现象：原来还有很多人，居然没有一个合适的运动空间！

在上海，有着大大小小的弄堂，它们空间狭窄，居住人口密集。

在这里的居民们年龄跨度很大，有古稀老人，有年轻人，也有刚上学不久的孩子。他们面临着运动空间“难”的问题。接下来，我们来看看设计是如何改变他们的生活的。

一声叹息，弄堂中的无奈生活

空间与人：无法调和的矛盾

上海叫做“魔都”，在这个现代与过去统一，旧式建筑与摩天大楼交相辉映的大都市，在城市穿梭，很容易产生一种年代的错乱感。

与新小区相比，上海老弄堂的生活有着伴随社会发展形成的矛盾与冲突：随意停放的汽车，挤压了人们运动的空间，很多运动器材基本废弃，居民无法正常使用。

阿姨和叔叔们，有着一个共同的声音：“车停满了，哪有地方运动呀？”。

孩子们：他们适应，是因为不得不适应

小孩子比较能适应环境，他们在弄堂的边边角角，想出了自己的办法：一个篮筐画在墙上，勉强凑合。

与汽车争夺空间未果，大门口的窄通道，让一个无奈的女孩子找到了练习跳绳的场所。

在楼道里设置一个篮球架，也许可以解决问题？也许吧。

亦或是拿一个翻转的塑料凳做篮筐？我们总能找到出路，即便出路并不是那么美好。

与篮球相比，需要宽阔场地的足球问题更大。足球小子们在这个环境下，只能小心翼翼的踢一脚球，并因为太吵而迎来了大人们的叱责。

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大人们：他们无奈，因为自己也面临困境

这个弄堂对所有人一视同仁，每个人都面临无处可动的困境，大人也只能在夹缝中自给自足，寻求一点点运动上的娱乐。

年迈的奶奶，只好扶着街边的栏杆，活动一下腿脚。

而居住在这里的年轻人们，他们有的喜欢这种老弄堂的烟火气，有的图距离，谈到运动时，他们却开始吐槽起器械不适合的问题。

生活场与运动场的功能区分不明，设计的互相交叉，健身器材散落在生活区内，设计老而陈旧，成为了这个老社区与时代发展洪流相悖的典型特征。

明明运动应该与生活相伴，但是却无法实现，凑合生活成为他们唯一的选择。

小红书的设计师们，在行动

曾经老房子爆改一度成为话题，而围绕在老房子周围的社区空间也应该受到关注。这次，小红书邀请了四位设计师博主：建筑小江老师、Esther不二、萧分分与水瓜，对上海老旧社区空间进行了设计改造。正如Esther不二所说：“为我们的生活做一些真诚的设计是非常有必要的。”

通过设计，改变一切

空间利用：分区与规划

社区内部生活空间本身已经不够，就要寻找更合适的场所；在经过调研之后，4位小红书设计师博主决定在老旧社区之间，设计一个露天社区运动场，集中解决居民平时的场地问题。

现有的通道并未被善加利用，可以看出地面杂草丛生，周围线路杂乱，偶尔作为停车使用，可挖掘潜力很大。

小红书设计博主们在这里参考现代社区运动场，明确划分出归运动所用的功能区块，与生活区完全隔开，避免了互相影响。

在这个运动场中，还通过不同的颜色分块，划分为数个小型功能区，将每一个器材设备所需要的空间做了清晰规划，运动场内也能做到互不干扰！

特色机械器材：根据社区居民需求设计

在社区之内，四位设计师们则根据居民不同的需求，设计出了各种特色机械器材，供不同人群使用。

亲子系设计：为了陪伴与笑容

在社区中，年轻父母的孩子不能独立玩耍，需要家长的陪伴，为了满足家人与孩子一起活动的目的，设计师Esther不二针对这个群体，做出了改良设计。

她设计的亲子跷跷板，颜色鲜亮，功能性强，采用一端长一端短的平衡设计，让家长与孩子一起进行互动。

短边让体重大的孩子和大人坐，长边可以最多支持两个小朋友坐，完美解决了家里有两个孩子的家庭举家一起玩耍的问题。

细节上，我们可以看出两边的跷跷板下都贴心的增加了缓冲垫，座位处最终设计为靠背保证安全性，体现出了设计师的用心。

老人群体设计：为了健康安全与关爱

针对老人的设计，主要从安全与全身健康锻炼出发，满足以上两个要求的推手则是社区内必须配置的器材。

而为了让坐轮椅的老人与平常人一样也有运动的机会，建筑小江老师特地把推手设计成无障碍的形式。

万象转轮推手机高度可以调节，设计灵感来源于太极拳，它不仅适合各种身高的人群，同时让老人们健身的时候进行了全身的互动。

最重要的是解决了行动不便的老人的锻炼问题：不用走很多路，即便坐轮椅，也可以通过器材进行锻炼，保持健康的体态，是一种具有包容性的设计！

年轻群体设计：为了放松与解压

针对年轻人设计的运动器材，是相当有趣的，比如萧分分设计的这个单人乒乓球桌，整体颜色亮丽好看，而且非常实用。

高度与宽度这些细节设计的一丝不苟，根据人的身高做了恰当的调整适配，年轻人们每天工作繁忙，约个球也得“撞运气”，有了这个乒乓球台，找不到球友时自己一个人也能打球运动了！

还有设计师水瓜设计的这个心声拳击魔方，也是颇有创意的器材。从造型来看，像不像某个经典游戏的方块，一看就很想顶一下！

每一个方盒代表一种人生烦恼，当你想要发泄的时候，就对它狠狠的挥拳吧！通过声音与光效组成的盒子，让年轻人即便在工作烦恼之余，也能尽情发泄，释放压力。

充满功能性的设计，让整个社区的氛围获得了新生。与传统社区不同，这次改造项目体现出了“多样化、功能化、分区化”的特征。在一个微缩的场景里，他们从每个年龄段的人群出发，做出特别的、有巧思的设计，满足了社区居民的不同需求。

为了生活的设计

为了人与人的设计

我们一直都会说Design for life，从小红书发起的这次公益设计活动中，可以深刻的体会到，能够带着解决问题的愿望，深入到社区内部，解决居民的基本需求的设计行动，是真正必要而且有意义的事情。

线下社区最基本的单位是人，线上社区也同样由人们参与，二者不应该是割裂的。小红书这次活动的最大意义，就是通过公益活动形成一个纽带，将线上社区里活跃且有爱心的设计师们与线下的人们连接了起来，真实的以社区力量解决社区问题。

“小红书社区运动场改造计划”所打造的邻里运动角，它并不是复杂且大型的设计改造，而是认真倾听需求，并给予最合适的解决方案的设计。

它的主旨是“One for all”，这种我为人人的意识，凝聚而出了合适而令人感动的成果。正如水瓜所说：“把一个小小的空间赋予它无限的可能。”

运动不只是比赛，也是每个人的生活。在8月底，项目即将完工，衷心希望这次新的改造能为社区的居民——老年人、孩子们、年轻人们带来一些新的生活上的活力。

而通过这次改造，我们希望能够看到越来越多的设计师、大众群体关注到老社区公共运动空间所存在的问题，更多参与到各种设计改造项目中去，让“运动属于每一个人”真正的实现。通过有温度的设计，带来人文关怀。

我们也希望被改造不只是是社区，而是有越来越多类似的地方被关注到，有越来越多的人能真正参与到生活中的运动来。无论男女老少，都拥有运动的健康生活方式。让运动出现在每个人的生活。