爱美是女人的天性，俗话说“一白遮百丑，长斑毁所有”，对于女性来说长斑无疑等于“毁容”，不仅给颜值降了分，还会给身心带来一定的压力和负担。

很多女性脸上长斑都会有一种急切想要祛斑的冲动，盲目的选择化妆品、激光等手段，往往都没有取得理想的效果，这是因为并没有找到长斑的根源。那妊娠斑举例，很多孕妇在怀孕3-5周时开始长斑，分娩后1个月脸上的斑会自己行淡化、消退。所以想要从根本上祛斑，就要先了解长斑的原因，这样才能更有效的去采取应对措施。

先带大家了解一下，这几种斑形成的原因：

1、黄褐斑

黄褐斑好发生于面部的颧骨、额及嘴周围，多成蝴蝶状分布。起初色如尘垢，日久加深，变为浅灰褐色或深褐色，枯暗不泽。其大小不定，斑点边缘清晰，表面光滑，无炎症反应，无痛痒。

2、雀斑

祛斑为针尖至米粒大的褐色小斑点，因其形状、颜色如雀卵，故名雀斑。好发于面部、颈部、手臂等日晒部位，面不多散步在两颊及鼻梁。雀斑数量多少不定，各个之间互不融合，一般幼年时就有，常伴有家族遗传史。

3、汗斑

汗斑是非常常见的，尤其好发生于夏天。汗斑确实比较容易发生在汗水淤积处，脖子、前胸、后背，但它是由一种叫原型糠皮孢子菌的真菌感染皮肤所造成的，是黄豆大小、圆形或不规则形的斑点。如果流汗或遇热时，患部会突然发红或发痒，这是其特点。

4、白斑

白斑又称“白癜风”。是一种常见的后天性色素脱失性皮肤病，可发生于任何年龄段、部位。白斑颜色较正常肤色浅，呈白色或淡肤色，不痛不痒，斑点大小不定，会逐渐扩大并相互融合成片，可终身存在，也可自行消退。

5、汞斑

有些美白化妆品中会含有汞成分，虽然可以暂时起到美白作用，但残留的汞及毒素却会使皮肤受到更大伤害，甚至伤害肾脏。若长期使用，汞元素就会沉淀在皮肤里，反而会使皮肤变黑，俗称“汞斑”。

6、黑褐斑

女性二十七八以后，皮肤会逐渐老化，面颊常常会干燥，眼角逐渐出现皱纹，特别是脸上出现黑褐色的斑点，这种斑出现的主要是因为皮肤细胞调节色素感应功能紊乱，皮肤中黑色素异常增多，造成皮肤颜色改变，有浅褐色变成黑色。

以上这6种常见斑的形成，美容专家认为主要分外因和内因，外因主要是因紫外线照射导致皮肤酪氨酸酶增强，使皮肤色素沉着造成的；内因就主要是由于内分泌失调影响到雌激素的分泌失衡，导致雌激素长期在体内累积刺激黑色素的生成，逐渐在面部形成斑。

由此可见脸上长斑十有八九是跟自身内分泌失调有关，美容专家给出2个建议：助你防斑祛斑

1，调理内分泌补充鹿黄酮

鹿自古以来就是名贵药材，既可以食用也可以药用，也有“鹿身百宝”的说法，从鹿胎粉和鹿茸中提取的鹿黄酮，不仅能有效调节垂体、下丘脑、卵巢性腺，抗炎、镇痛，快速治疗月经不调作用；还能通过对内分泌的精细调节，保持雌激素最佳的水平状态同时促进血液循环，加速黑色素代谢，抑制体内酪氨酸酶活性从而达到内调祛斑防斑的效果。

2，出门前做好防晒工作

对于女性来说出门前的防晒工作是必不可少的。这里给女性朋友3个中肯定的建议：①减少在上午10点至下午2点这个时间段出门，有效减少紫外线的照射；②涂抹防晒霜尽量选择天然有机的防晒成分，减少对皮肤的刺激；③出门时尽量带好遮阳帽、口罩以及遮阳伞，最大程度上防止皮肤受紫外线的照射。