年轻时的自己总是喜欢用激烈的情绪表达爱恨喜怒，说好听点是任性，说白了就是蠢，蠢到把犯贱当真爱，把不负责任当个性。

屡战屡败后，我亲妈说：“本事不大，脾气就不要太大，不然满世界皆你后妈。你先试试尽心去做好一件事，过程中少说话或者不说话。”

强大

我妈一生温柔，从不用激烈的情绪表达愤怒或是不满，但谁没有想不开或是挺不住的时候？偶尔问起，她回答：“对不相干的人不应该愤怒，不会好好说话，总看别人不顺眼是自己缺失教养，对亲近的人则需更加温和有礼，如果对外讲究对自己人却放肆，才是做人的损失。

”生活中太多在家当大爷，在外却当孙子的人，说起来都是“身不由己”，却让最亲最爱的人看到自己最丑陋的脸和脾气。

我们总以为会被亲人和爱人原谅，却从来没想过是伤口就都会留下疤痕，每每看起每每黯然，再宽厚的心也很难了无痕迹。

慢慢的我又走到了一个略显尴尬的年龄，不再那么年轻了却还是觉得没有足够成长和坚强，压力山大的时候甚至一想未来就睡不好觉。

但我还是相信，有野心就去努力，有爱心就去信任，在我跌倒了还能爬起来的时候，越是尴尬就越是要面对，越是不堪就越是要挣扎。

温柔

不断失望就再找新希望，独自忍耐痛苦做好手边能把握的事情，不放弃自己想过的生活，才会慢慢摆脱焦虑与困扰，就算不美好的日子也能保持体面与微笑了。

这个时候的我才终于懂得了温柔，母亲生活的年代一定要比我坎坷得多，她总是云淡风轻的模样，原来我童年时代的温暖记忆一定也是拼尽了母亲的全力。

责任容不得我矫情抱怨，我终于学会在不同年龄段调整生活的重心和梦想的坐标，选择最适合自己的生活方式，把自己过成无可取代的样子。

过得好当下的人，是不需要忧虑未来的，当温柔已经成为了一种处事的能力，女人的才华才能尽显华彩。

控制情绪让自己能够好好说话不计较眼前的得失，遇到事情先沉默思考再做决定，而解决问题永远比逃避更能让我们摆脱痛苦快速复原。

又因为性情越来越柔软，日子越来越简单，我有了更多空余的时间享受生活的美好和情感的温暖。

你想要看看自己最丑陋的样子，那就在愤怒过后，吵闹过后，嫉妒过后，哭泣之后照照镜子，那里会有一张扭曲的脸和一颗胆怯的心，没有人会喜欢你的那副样子，再爱你的人久了也会心生厌倦。

我为琐事烦恼也有吃不下睡不好的时候，第二天照镜子简直就是触目惊心，自己都开始讨厌自己。所以我学会为了颜值也要控制情绪，为了活着的体面也要挺住不哭泣，为了自己的腔调也会咽下不诉说。

前行

如今即便是在爱我的男人面前，我也绝不会让他看到我不漂亮的样子，于是慢慢的和颜悦色，渐渐的温柔有加，很少再被激怒用发脾气小题大做。

这就成了我生活的常态，一直好好说话，一直柔声细语，我终于觉得自己像妈妈了。偶尔不快我也会尽快调整，他回家陪我，我已经化了淡妆换了裙子坐在咖啡馆等他了。

我说：“高兴的时候在家里等你，不高兴的时候就在咖啡馆里等你。”我时时刻刻都要活得漂亮一点，那样我身边的人也会觉得幸福和安心，这不就是最好的回报吗？他是那么的爱我。

温柔是这世间最优秀的品质与修养之一，如果我们不能对亲人和颜，对爱人悦色，对朋友体谅，对老幼遵爱，对鳏寡孤独予以关注照顾，我们就都欠缺完整的人格。

生活中很多时候我们都在独行，沉默不是孤独而是种修养，即便做不到喜怒不形于色，也应该保持适当的柔软和安静，以便感受人世的鸟语花香和万家灯火，还有爱情划过灵魂时所留下的永恒感动。

这个世界从来不缺少抱怨，却惟独稀缺如金子般能够照亮灵魂的沉默，以便让爱自己这件事深刻起来，带着我们走过人生的那些阴霾雨季。

生活中只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后，依旧热爱生活。

我们成不了伟人，当不了英雄，但可以用温柔去成全“我本善良”这一句最平实的人性表白。如果你越来越冷漠，你以为你是变得强大了，其实没有，内心强大就应该变得温柔，对全世界都温柔。

你有多强大，就有多温柔。没有经过命运搏杀的温柔只是天真，真正的温柔是女人的一种处世能力，真正的强大是女人的一种生活热情，闪烁着纯真而坚韧的光，并且永无磨灭。