每个人都会有需求，佛洛伊德为此提出了人类需求的五大层次。

爱与安全感的需求往往是建立在最高的层次之上的，也是提示着人类文明的进步。

人一直在追求并且满足着自己的这些需求，但是又因为没有得到想要的东西而痛苦着。

之所以人们会追求爱与安全感，因为这是最能够使人感到幸福的。正如泰国一位诗人所说：“最好的心情不是快乐而是踏实。”

什么是安全感？

安全感指的是个人心理的需求，属于个人内在精神需求。安全感是对可能出现的对于身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力或者无力感，主要表现为确定感和可控感。

通常心理学又将安全感的来源进行细致的划分，分为精神安全感和物质安全感。

女性相对于男性来讲更加容易没有安全感，而中年女性这个群体往往自卑感最重。所以她们心里对于安全感的渴求度更高。中年女性随着年龄的增长，生理机能都相对衰老，外貌上的变化更是让很多人烦恼不堪。

加上有些中年女性的婚姻生活也并不幸福，使得她们精神世界极度缺乏安全感。

前些天看到了一个话题“女人到了中年，手里有多少存款，才有安全感？”

显然借助于物质来弥补内心的不安，其实隐藏的是一种极度的空虚和落寞。我们周围有很多这样的女性，她们把所有的财产都写到自己的明下，丈夫每个月都工资都要上交给她，但是她依旧没有安全感。

我们可以反思一下自己，是否总爱生性多疑，甚至还想要偷偷的查老公的手机。

其实能够给女人安全感的从来都不是存款，而是女人自身。有些女性在没钱的时候，一直渴望有钱，渴望找个靠山。

后来她们努力将自己嫁入了豪门，随后发现钱是有了，可是自己想要的哪种爱情得不到了，依旧没有安全感。

人就是这样，在得到一个东西之后，就会无聊，无聊过后又想要其他的东西。这种不安与焦躁将伴随着他好久好久。

女人到了中年，如果自己不能够给予自己安全感，那么无论她有多少钱依旧心理是空虚无助的。

我们将希望和安全感全部寄托在别人身上本就是不理智的，你会随着他人的情绪波动变得患得患失。

假如他们不能够做的如你期望的那样，那么随之而来的就是安全感进一步的崩塌。

中年女人该如何提升安全感？

女人到了中年，想要提升自己的安全感，首先要懂得参与人际关系，良好的社交，丰富的人际关系是提升女人自信心与安全感的来源。

很多时候，之所以女人没有安全感，是因为她的视野范围太过狭窄。在《乌合之众》这本书中就提到了群体的力量，所以加入群体之中往往能够使人更加自信。

其次，女人切记不可盲目的从外界的环境中找寻安全感，这样的结果只会是让人患得患失。

中年女人要懂得信任自己，信任他人，通过自己的努力去获得所谓的踏实。

无论是情感还是物质对于我们来说同样重要，而不仅仅是畸形的只去追寻一方面。