美容护肤小窍门——晚睡不晚洗

中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前，可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。

洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟清洁。

强烈推荐TST冰肌如玉系列洁面乳

在原有的基础上特别增加“贝加尔冰湖泥” 其含有475种矿物质和微量元素，其中大部份为肌肤所需营养。采自10,000年前湖底精华，因其在真空负压状态下经过长期积压，其中有害物质基本消失，而对肌肤清洁及各种肌肤问题可起到非常神奇的效果，当地称为“神仙泥”专皮肤问题

产品说明：

富含多种植物精华及保水氨基酸，采用高科技微米化技术，使泡沫丰盈细致不刺激，能温和洗净毛孔污垢、多余油脂，抚去淡妆，一步还原净透水嫩；深层洁面的同时温柔呵护肌肤，活化补水，帮助改善粗糙及暗沉，保湿舒缓肌肤，洗后倍感水嫩，焕发肌肤无限活力。

用法：取适量于湿润的掌心，揉搓起泡后涂抹于面部，轻柔打圈按摩30秒左右，再用清水洗净即可，早晚各一次。

产品功效：

深层清洁：高科技超微米化技术，使泡沫丰盈细致不刺激，能温和洗净毛孔污垢、多余油脂，抚去淡妆，一步还原净透水嫩。

平衡油脂：富含多种植物精华及保水氨基酸，深层洁面的同时温柔呵护肌肤，活化补水，调节肌肤水油平衡，让肌肤倍感细腻柔润。

消退暗沉：雪绒花萃取物含有丰富的活性物质，提供细胞再生所需的养分，使肌肤活化更新，修补受损肌肤组织，同时减少自由基产生对肌肤的侵害，让肌肤重现初生质感治疗

美容护肤小窍门——及时给皮肤补足水分

皮肤缺水就会显得干燥。缺水的原因包括环境因素和护理不当。

熬夜时应该让室内空气通畅，并有一定湿度。还可以使用含有充足水分和养分的乳液。

强烈推荐冻龄蜜系列之微米水

特点：利用超微米技术，将活酵母及胜肽超微米化处理，使其分子易被肌肤吸收，培加渗透力，当微米化处理过的有效成分到达肌肤每一层时，不同成分都会针对的改善肌肤各种问题。

活酵母：新鲜牛乳中提取活性酵母菌，清除肌肤多余油脂杂质，刺激细胞生长，胶原母细胞再生，加快肌肤细胞更新、紧致肌肤，补充肌肤所需营养成分，自然美白提亮肤色，赋予肌肤细胞生命能量。

棕榈酰三肽-1:修护

能促进基质蛋白（matrix protein）尤其是胶原蛋白的合成，同时还可能增加弹性蛋白、透明质酸、糖胺聚糖和纤维连接蛋白的生成。该类胜肽通过增加基质细胞活动促进胶原蛋白的合成，使得皮肤看起来更显弹性和年轻；也可以对结缔组织重建和细胞增殖过程进行反馈调控，通过棕榈酰三肽-1局部应用来恢复细胞活力从而达到祛皱效果，不但稳定并且是脂溶性，具有良好的皮肤渗透性。

棕榈酰四肽-7：平衡细胞 （与三胜配合使用）再生细胞

可以延缓和抑制过量细胞白介素的生成，从而抑制一些不必要不恰当的炎症反应和糖基化损伤。棕榈酰四肽-7与棕榈酰三肽-1配合一起可促进结缔组织的生长，增加皮肤中的胶原蛋白的生成；当胶原蛋白增加的时候，皮肤可以自我愈合和再生。

银耳：保湿供养

银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有银耳异多糖，蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高，在每百克银耳中，含钙643毫克，铁30.4毫克，银耳异聚多糖」能使身体滋润有光泽是与高保湿成分“透明质酸”有相同结构的天然成分。因为银耳提取物有高效保水能力，使皮肤保湿水嫩，而且胶状的银耳具有保水的功效，使皮肤表面形成柔软的“保湿面纱”

美容护肤小窍门——抗疲劳的功效

饮食上尽量选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如：牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果：如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。

美容护肤小窍门——晚餐补维C

晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白。大量的水果中都富含维生素C。